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《玉珠铉-减肥瑜伽》[RMVB]

《玉珠铉-减肥瑜伽》[RMVB]
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  7. 更新时间:2012-04-27
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资料介绍

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【中文】:玉珠铉—瑜伽&减肥
【英文】:Ock.Joohyun.Diet.and.Yoga
【出品】:“Diet & Yoga”光盘制作公司
【主讲】:玉珠炫(Ock-joohyun)
【画质】:DVD
【类型】:健身/专题/音乐
【适用】:动作难度不大,适合初级爱好者。爱美和想塑身的MM们不要犹豫拉
【讨论】:http://www.yycaf.net/bbs/thread-19461-1-1.html
【制作】:YYCAF小组中秋佳节特别奉献


【文件说明】
贴出韩语无字幕avi文件的地址(非本人供源)给大家。利于直接刻盘放在DVD机上使用
我自己是先用带中字的rmvb练习惯后,知道老玉说什么话的时候该换姿势,然后就可以直接用无字幕的avi文件练了。
希望对大家有帮助 wink.gif



【内容介绍】


玉珠炫的瑜伽光盘发行前,在国内预订数已经接近8万张。玉珠炫的“Diet & Yoga”光盘制作公司表示:“25日即将发行的这张光盘,在国内的预订数已经接近8万张,而且国外的预订数也在不断地增加”。接着:“在大阪、东京、温哥华、纽约、洛杉矶等韩人社会也对玉珠炫的瑜伽光盘感兴趣,而且还问及能否通过网络购买、邮递方式是否可以等这类无数次的询问电话。”

  光盘制作公司对如此高的关心分析说:“比起以往的美女明星们发行的光盘有所不同的是,玉珠炫用行动证明了美女是经过努力打造出来的,所以才会有如此热的反映。 

自从以瑜伽功减肥后的玉珠炫不但人气急升,连带整个韩国也掀起一阵瑜伽热,瑜伽录影带及DVD一推出就非常受欢迎。因为,瑜伽除了能有助减肥之外,更是一种非常健康的运动,因此成为了新兴的受欢迎运动。

实际上,瑜伽以全身伸展为基本,因此令身体得到均衡的伸展,有利於长高,有见及此,瑜伽不仅使很多成长期的青少年纷纷参与,更令很多男性加入瑜伽的行列。玉珠炫的减肥瑜伽DVD一直是眾多同类产品中销量最好的,因为她在DVD从比较容易的动作入门,基本动作中又后添加了对各个部位有效的减肥动作,使人们可以以平稳的心态享受瑜伽,达到了减肥效果。后来才渐渐进入高难度动作的部分,让初学者也能轻易的达到减肥、长高的效果,因此可说是成效最好的DVD。

最近,就女大学生而进行的调查显示,玉珠炫拥有她们最想追求的身材,而且,玉珠炫早前公设了以「Ever」命名的瑜伽俱乐部,更成为俱乐部的CEO,相信叫玉珠炫作韩国瑜伽代言人也不为过。


【相关资料】


瑜伽,是世界上最古老的健身术和修心术,它起源于喜马拉雅山系,存在了五千年以上的历史,到今天仍世界流行,是因为瑜伽缓慢、极限的姿势,配合呼吸得当,能够舒缓、调和神经,平衡内分泌等系统,提高免疫力发挥人体的潜在能力,同时瑜伽使人精神坚强而稳定,能够消除紧张、忧虑,充满自信。正规的瑜伽训练,能让人的身、心都维持在最佳的状态。

瑜伽也是当今最安全而有效的运动之一,他跟体操等体育运动有本质的区别。其他体育运动通常是利用瞬间的反弹力原理进行锻炼,这样很容易造成身体的伤害,积累了详乳酸之类的毒素;而瑜伽确实相反,他的呼吸要配合动作缓慢极限的进行,身体循序渐进的开发、放松而不勉强,体内各系统都能够协调地发展,同时能够及时地消除体内的垃圾,愈加的文化灿烂,是一个完整的综合体系,包括体位姿势、卫生、保健、饮食、音乐、舞蹈、心理哲学等方面的知识,单单是姿势的体位法就有八万四千种。

“瑜珈”一词源于其创国印度,它是一种身心合一的生命哲理,强调“调身”、“调息”、”调心“三位一体的自然疗法。瑜珈形体是一种非常好的减压解负、舒放身心的锻炼方式,它巧妙地把印度瑜珈、芭蕾舞与中国古典舞融为一体,有调理、排毒、减脂和塑形四大功能,并且能促进人体各系统和和谐统一,使您达到健康向上的效果。



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