您当前位置:首页 -> 图书书籍 -> 心理学类图书书籍

四型生理时钟

四型生理时钟
  1. 资料共享:学习资料网
  2. 文件大小:
  3. 语言要求:简体中文
  4. 资料类型:心理学类图书书籍
  5. 运行环境:Win7/Win8
  6. 浏览次数:367人浏览
  7. 更新时间:2018-01-11
资料下载地址 (确认已经开启迅雷或电驴)不会下载? 侵权处理
立即下载

资料介绍

四型生理时钟 内容简介 几百年来,电灯被发明、互联网出现、生活形态发生巨变,可你的基因几千年来从未改变,基因里的生理时钟决定了你一天的能量曲线。美国著名医学专家、超级运动员的专属顾问迈克尔·布劳斯博士,在书中分享了时间生物学的突破性研究成果和他独创的四型生理时钟分类法。根据布劳斯博士的权威生理时钟类型测试,你可以测出自己属于哪一型:海豚型、狮子型、熊型,还是狼型;并找到最适合你的一日黄金时间表,确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、睡觉等活动的最佳时间。书中有各种吸引人的科学事实和简单易行的生活建议。善用生理时钟的力量,你可以轻松获得美满的关系、健康的身体、理想的事业。除了“做什么”和“怎么做”,现在起要开始重视“何时做”! 作者简介 迈克尔·布劳斯,临床心理学家,睡眠医学专家,佐治亚大学临床心理学博士。31岁时就通过了全球只有163人通过的世界睡眠医学协会的考试。他治疗过很多名人和运动员,也对其他睡眠医生、睡眠顾问进行培训。其专业医疗背景与浅白解释的技巧,让他广受《奥兹医生秀》《医生们》等美国电视谈话节目的欢迎。他也为《赫芬顿邮报》《今日心理学》《悦己》《时尚》等多家知名媒体撰写文章,并出版过多本医学专著。 目录 推荐序 引言:时机就是一切 PartOne生理时钟类型 第一章你属于哪种生理时钟类型 第二章海豚型的完美一天 第三章狮子型的完美一天 第四章熊型的完美一天 第五章狼型的完美一天 PartTwo一切活动的最佳时间 第六章人际关系 第七章健身 第八章健康 第九章睡眠 第十章饮食 第十一章工作 第十二章创造力 第十三章金钱 第十四章娱乐 PartThree生理时钟与季节、年龄 第十五章昼夜节律的季节性 第十六章一生的昼夜节律
资料下载地址 (确认已经开启迅雷或电驴)不会下载? 侵权处理
四型生理时钟(ED2000.COM).epub
1.5 MB
1.5 MB
相关学习资料
冥想5分钟,等于熟睡一小时 由浅入深的缓解精神紧张冥想法
冥想5分钟,等于熟睡一小时 由浅入深的缓解精神紧张冥想法
摆谱:身份的潜规则 - 余不讳
摆谱:身份的潜规则 - 余不讳
四型生理时钟
四型生理时钟
不确定状况下的判断:启发式和偏差(美)丹尼尔·卡尼曼
不确定状况下的判断:启发式和偏差(美)丹尼尔·卡尼曼
不确定世界的理性选择:判断与决策心理学(美)雷德·海斯
不确定世界的理性选择:判断与决策心理学(美)雷德·海斯
人的七张面孔:人际关系背后的心理奥秘
人的七张面孔:人际关系背后的心理奥秘
你内心的无能为力,来自对世界的恐惧
你内心的无能为力,来自对世界的恐惧
第七感
第七感
剪刀石头布:如何成为超级预测者
剪刀石头布:如何成为超级预测者
拆除你的情绪地雷
拆除你的情绪地雷
齐乐娱乐> 大学课程 ps齐乐娱乐 计算机类 清华大学 上海交大 浙江大学 石油大学 东南大学 同济大学 吉林大学 中科院视频 名人演讲
计算机类资料> 计算机基础 操作系统 office教程 硬件组装 网络技术 电脑杂志 IT认证考试 数据库教程 C语言/C++ C#教程 ASP/ASP.NET PHP教程 Javascript JAVA教程 黑客技术 Android教程 游戏开发 网页编程 FLASH教程 Dreamweaver WordPress SEO教程
平面设计资料> photoshop教程 PS齐乐娱乐 Photoshop插件 CoreDRAW Illustrator InDesign教程 Painter教程 CAD教程 平面设计素材 广告设计
影音处理资料> 视频素材 After Effects Premiere教程 SOFTIMAGE 3Ds Max教程 Maya教程 Pro/ENGINEER Cinema 4D Vray教程 Modo教程 ZBrush教程 Inventor教程 SolidWorks LightWave 3D处理工具 3D模型素材
经济管理资料> 市场营销 管理学资料 经济学资料 金融学资料 股票/基金 会计/财务管理 企业管理知识 图书书籍 齐乐娱乐
生活百科资料> 健康养生资料 菜谱食谱厨艺 幼儿孕妇护理 瑜伽齐乐娱乐 生活礼仪形象 数码摄影教程 家居装修知识 家庭教育知识 幼儿教知识育
工程科技资料> 建筑工程 环境工程 电子通信 汽车修理 生物科学 电气工程 土木工程 机械工程 图书书籍 齐乐娱乐
社会科学资料> 励志成功 武术武艺教程 余世维讲座 曾仕强讲座 陈安之讲座 名人演讲讲座 百科全书资料 象棋围棋军旗 图书书籍 齐乐娱乐
外语语言资料> 日语资料 法语资料 德语资料 韩语资料
历史地理资料> 图书书籍 齐乐娱乐 中国历史 世界历史 中国文化
文学艺术资料> 书写书法 舞蹈体操 体育球类 相声小品 戏剧影视 钢琴/小提琴 吉他摇滚教程 艺术绘画教程 图书书籍 齐乐娱乐
教育学资料 初中教学资料 高中教学资料 公务员考试 家庭教育知识 幼儿教育 图书书籍 齐乐娱乐
全部资料> 军事科学资料 理学资料 哲学宗教资料 医学健康资料 生物科学资料 法律政治资料
学习资料库,由广大资源爱好者通过共享互助而共享各种学习资料,大家可以免费下载齐乐娱乐,但学习资料库无法保证所共享
©2011-2018学习资料库 版权所有 Gzip enabled 湘ICP备16020871号-2
返回顶部
返回底部
齐乐娱乐qile518